8 ЗАЛІВ В МЕРЕЖІ
40 КВАЛІФІКОВАНИХ СПЕЦІАЛІСТІВ
від 14 тренувань на місяць
Кому потрібен фітнес тренер для занять? Персональний фітнес тренер Київ зокрема актуальне для початківців. Однак і тим, хто постійно йде в спортивний центр, потрібен час від часу організовувати індивідуальні тренування. Тренер фітнес клубу готує профі в своїй області, у яких є необхідні знання з анатомії і фізіології, і вміють використовувати на практиці здібності для коригування фігури або для того, щоб нарощувати м’язову масу. Для нових відвідувачів курсу фітнес тренера буде важко скористатися повним комплексом здібностей для групового заняття. Індивідуальний інструктор зуміє виявити початковий рівень і створити програму, щоб фізично вдосконалити клієнтів.
Персональний тренер фітнес – це до того ж і інструктор з аеробіки. Подібний вид спортивного навантаження був такий популярний в 80-х роках минулого століття, а сьогодні він володіє десятками напрямків. Найбільш популярними з них вважаються:
Класична аеробіка. Якщо ви вирішили записатися на наші курси фітнес тренерів в Києві, то цей вид тренування допоможе відмінно опрацьовувати будь-які категорії м’язів тіла, поліпшити поставу, укріпити серцево-судинну систему.
Степ-аеробіка. Учні застосовують лише маленьку платформу, завдяки якій здійснюють кроки і Прижов.
Аква-аеробіка. Індивідуальний тренер з фітнесу може навчити підопічного здійснювати вправу в воді, що знижує навантаження на скелети і суглоб, однак дає можливість надійно опрацьовувати м’язи. Незамінний для людей у віці.
Слайд-аеробіка. Для тренування застосовується особлива взуття з гладкої доріжкою. Наші курси фітнес тренера Київ призначені для навчання відвідувачів для виконання рухів, які схожі з рухами ковзанярі і лижника.
Памп-аеробіка. Ці курси фітнес тренера киев ціна протікають в нашому спортзалі із застосуванням особливої невеликий штанги barbell. Застосовуються силові елементи (присідання, жим, нахил), до того ж все виконується в швидкому темпі і під музичний супровід. Поліпшити тіло і розтяжку представницям слабкої статі можуть, займаючись більшістю напрямків фізичної активності.
Шейпінг незамінний для того, щоб боротися із зайвими кілограмами і створити гарну фігуру. На фитболе і Bosu застосовують величезний м’ячик і півсферу. Пілатес, гімнастика, стретчинг, а також флекс курс фітнес тренера відповідає за розтяжку м’язів і розвиток гнучкості тіла. Різноманітні типи йоги можуть допомогти привести в гармонію духовну і фізичну складові людей. Говорячи про фітнес, неможливо не вказати про танці. Трохи вивчивши, танцюрист зуміє виявитися фітнес-інструктором і почати викладати латино, Зумбо, пол-денс, фанк і так далі.
П’ять причин пройти індивідуальні тренування
Індивідуальні тренування можуть приносити багато користі:
Інструктор зможе розробити індивідуальний комплекс тренувань, незамінний для корекції фігури. У кожного з нас є свої мінуси і плюси, для одного важливого значення має підкачувати черевні м’язи, а для іншого – отримати стрункі ніжки або підтягти попу. Для того, щоб це отримати, потрібні різні види вправ, професіоналу відомо, які точно тренування потрібно проводити з тренером, щоб поліпшити його тіло і загальний стан тіла;
у будь-якого індивіда є власна межа витривалості. Функція інструктора надати оптимальне навантаження, що не дозволяє займається ухилятися і жаліти себе, проте, крім того, і не стане причиною перевтоми тіла і небажаних наслідків;
інструктор дасть поради щодо раціонального складання раціону, яке гарантуватиме організму харчування корисними речовинами, які необхідні і для того, щоб побудувати м’язову масу і спалювати жири, таким чином і для оздоровлення всього тіла і для того, щоб отримати необхідний заряд бадьорості;
фітнес-тренер підготує денний режим, який сприяє швидкому досягненню необхідних цілей. У нього зазвичай додаються гімнастика вранці і пробіжка, велосипедна прогулянка на свіжому повітрі і відвідання басейнів;
професіонал зможе створювати подібний настрій для занять, що здійснення вправи виявиться радісним і не важким, дозволить застосувати заохочення і осуду, що дозволяють скористатися повною віддачею від тренувань.
Інструктор нашого фітнес центру підготує вас до групових тренувань. Досягнувши деяких підсумків з індивідуальним тренером, ви можете бути з величезною користю зайнятися в групах, маючи знання про власне тіло і те, в якому напрямку рухатися для його удосконалення.
Доброго дня! Меня зовут Дмитрий, я тренер студии «Скульптор тела» на Житомирской.
Окончил «International Fitness School» и являюсь сертифицированным тренером тренажерного зала и функционального тренинга «Crossfit» опыт за плечами больше 3-х лет.
О себе: активный, амбициозный, харизматичный, готов бороться за результат до конца. Обожаю бодибилдинг, бег на дальние дистанции (полумарафон, марафон) практикую многофункциональный тренинг. Девиз: «Если ты захочешь сдаться, то вспомни, почему ты начал!»
Меня зовут Ярослав, я фитнес-тренер студии “Скульптор Тела”. Ещё с детства мои родители своим примером прививали мне любовь к спорту, поэтому я уже даже не помню как меня в это втянуло. Тренируюсь в тренажерном зале с 13 лет. Тренерский опыт работы 2,5 года.
Призер городских, областных и всеукраинских соревнований по лёгкой атлетике. 14 лет занимаюсь профессионально танцами. Многократный победитель городских, областных, всеукраинских и мировых соревнований, из них самые именитые
Представлял Украину в Марокко, Болгарии, Румынии, Албании.
Должность: персональный тренер
Образование: 1.Младший специалист :”Сестринское дело” Медицинская сестра 2. Бакалавр Физической терапии, эрготерапии.
Курсы: школы тренеров “Pro Fit”
Школа тренеров “Sport Life”
Оказания первой медицинской помощи при острых состояниях
Достижения в спорте : 3-ий спортивный разряд по волейболу. Участница городских и районных соревнований по волейболу среди девушек.
О себе : В фитнесе уже более 7 лет.
Самостоятельно, без вреда для здоровья похудела на 15 кг
Направления: Стрейчинг,функциональный фитнес, элементы физической реабилитации в фитнесе
Считает что тренер, должен давать не только упражнения но и эмоции, на её тренировках никогда не бывает скучно. Дает людям результат и любит видеть огонь и радость в их глазах.Умирать на тренировках не придется (иногда), к каждому индивидуальный подход (всегда) Приглашаем попробовать себя на её тренировках, и ощутить весь спектр своих возможностей.
Ткаченко Станислав Викторович Фитнес тренер.
Дата рождения 26,02,1994.
Должность фитнес тренер. Фитнес студия «Скульптор Тела».
Закончил курсы Fullfit school, поэтому я сертифицированный тренер
В спорте 10 лет. Провожу персональные тренировки , кардио, фунционал, силовой тренинг И я знаю как тебя похудеть на 💯 %.
Я тренер с красивым телом , хочешь классную фигуру ? Приходи 😊👍
Привет, я Руслан. Тренер команды BodySculptor, на м.Житомирская.
В один прекрасный момент я решил, что хочу работать в спортивно – оздоровительном направлении. Получил профильное высшее образование в Национальном университете физкультуры и спорта.
Кроме этого имею тренировочный стаж ~7 лет, звание Мастера спорта по пауэрлифтингу.
Считаю что к каждому подопечному необходимо относиться как к родному, поэтому вот три принципа по которым я буду тебя тренировать:
И… Мы тебя похудеем 😉
Практикующий тренер-универсал Прокопчук Александра
17 лет в профессиональном спорте (13 из которых – художественная гимнастика, получила звание кандидата в мастера спорта Украины)
Высшее специальное образование, бакалавр факультета физического воспитания и спорта и магистр по специальности фитнес и рекреация, участник многих семинаров и мастер классов (Nike convention, UFit и другие)
Сертифицированный специалист по:
📍степ-аэробике
📍стретчингу
📍круговая тренировка
📍аэробика
📍интервальная тренировка
📍табата
Мене звати Ірина і я персональний тренер студіі «Скульптор тіла»
З 2010-2020 активно проводила тренування в себе на Рівненщині звідки я родом.Понад 70-ти задоволених клієнтів,щасливих очей та хороших результатів щоденних тренувань. Займалася хореографічною діяльністю з дітьми 10років стажу. Для мене головне- бачити результат своєї праці. Досвід роботи тренера /інструктора групових програм 10років. Люблю свою роботу і знаю як запропонувати послуги персонального тренінгу. Зі мною ти полюбиш спорт .
Обов’язки ,які я щоденно та наполегливо ставлю перед собою:
-вивчити та максимально використовувати індивідуальні фізичні та психологічні ресурси клієнта
-грамотно розподілити навантаження, інтенсивність і режим тренувань, щоб клієнт встигав відновитися.
-підібрати найбільш ефективні засоби і методи фізичної, технічної, тактичної, психологічної підготовки для досягнення кращих результатів; -слідкувати за станом здоров’я клієнта.
-підтримувати емоційно і настроювати на результат.
Привіт, я Шафір Катерина тренер команди Скульптор Тіла. Працюю в нашій компанії більше року і мене ти можеш знайти в нашій залі на Оболоні.
Я сертифікований тренер тренажерної зали школи My fitness school. Приймала участь в семінарі «Фізіологія спортивних якостей, методики їх розвитку і планування навантаження».
Зараз навчаюсь на 2 курсі університету України по спеціальності « Фізічна терапія, ерготерапія та фізичне виховання».
Я сертифицированный тренер. Закончила международную школу фитнеса Full Fit School. Прошла семинары на темы: «Метаболизм и методы его регулирования», «Остеохондроз – не приговор, немедикаментозное лечение остеохондроза.»
Занимаюсь спортом 7 лет, найду персональный подход к каждому клиенту!
Привет! Меня зовут Анна, я фитнес тренер студии «Скульптор тела».
Закончила международную школу фитнеса FullFit. Являюсь сертифицированным тренером тренажерного зала. Прошла курс Kyiv Sport Summit.
Профессионально подхожу к тренировочному процессу и помогаю достигнуть результата. Опыт собственных тренировок более 8 лет. Фитнес и бодибилдинг это то, что приносит радость.
Меня зовут Алекс, я старший тренер студии “Скульптор тела”. Для меня это дело всей моей жизни. Спортом начал заниматься ещё в подростковом возрасте. С 13 лет занимаюсь в тренажёрном зале, 7 лет профессионально занимался боксом.
Закончил Луганский Институт Физического Воспитания и Спорта, кафедра физического воспитания.
Меня зовут Богдан, я тренер студии – «Скульптор тела» метро Позняки.
Закончил Сумской государственный педагогический университет имени А. С.Макаренко.
Высшее биологическое образование.С 12 лет занимался боксом. С 16 начал заниматься в тренажерном зале.Похудел с 125 кг до 82 кг благодаря тренировкам.
Знаю как убрать жир и набрать мышечную массу.