Стрес і псоріаз голови

У мене психосоматична проблема: чим більше я хвилююся про псоріаз, тим він гірший. Стрес явно впливає на стан голови. Як з цим боротися? Можна якось розслабитися і зменшити вплив стресу?

Стрес дійсно є потужним тригером для псоріазу, і багато людей помічають цей зв'язок. Про це добре відомо в дерматології. Если ты помічаєш цю закономірність, то твоя першорядна завдача - знизити рівень стресу. Йога, медитація, прогулянки на свіжому повітрі, спілкування з близькими - все це може помогти. Можна також звернутися до психолога, щоб розібратися в причинах тривоги і розвинути стратегії боротьби зі стресом.

Абсолютно згоден, що стрес руйнує всю терапію. Коли я був дуже напружений на роботі, то псоріаз повертався з подвійною силою, навіть незважаючи на лікування. Коли я почав займатися йогою і медитацією, нарахував значне поліпшення. Також посилив власну дбайливість до себе: почав правильно харчуватися, спав більше, проводив час на природі. Це все в поєднанні з медичним лікуванням, яке прописали в цьому центрі https://neovita.com.ua/service/volosy/psorіaz-shkіri-golovy